时间：2025-08-26 15:18:34 来源：3794.top

健康咨询描述： 如何做仰卧哑铃屈臂上拉运动
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黄贱丰 于都县人民医院   副主任护师 擅长: 高血压、冠心病、上拉心律失常、仰卧哑铃运动心力衰竭等疾病护理。屈臂 帮助网友：233644称赞：937 微信扫一扫，上拉随时问医生 2018-07-05 07:02:25 我要投诉

      指导意见：
      你好！仰卧哑铃运动做以上运动可以躺在床上，屈臂用相适应的上拉哑铃做扩胸运动就可以了，坚持每天做，仰卧哑铃运动持之以恒，屈臂做该项运动可以锻炼胸肌和丰胸，上拉也可以锻炼肺功能及手臂肌肉等。仰卧哑铃运动
      

屈臂

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